El masaje relajante es un tratamiento manual diseñado para mejorar el bienestar, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.
La terapia de masaje es una técnica de evaluación y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan alguna afección, o que son propensas a presentarla, con el fin de aliviar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y aliviar la ansiedad, el estrés y las tensiones de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es eliminar el estrés y lograr un estado de relajación mental, priorizando los controles y movimientos suaves sobre las acciones bruscas y fuertes, que se reservan más para la terapia de masaje terapéutico o descongestivo.
Origen del masaje relajante
Hoy en día, en cualquier ciudad importante, puedes encontrar masajes relajantes. Descubra soluciones de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas e incluso africanas.Leer aquí masaje en valencia En nuestra página web La formación, el conocimiento, la capacitación y la experiencia de cada terapeuta influyen en su dominio de las técnicas específicas. En este sentido, nos centraremos en la terapia de masaje relajante, comenzando por sus orígenes etimológicos, objetivos, tratamiento, indicaciones y contraindicaciones.
La palabra «masaje» proviene del francés «massage», que a su vez deriva del verbo «masser» (trabajar, amasar), simulando la manipulación que se realiza durante un masaje. Respecto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que proviene del latín «massa», que a su vez proviene del griego, y otra que proviene de la raíz árabe «mas», que significa tocar y sentir. Sin embargo, ambos significados sugieren una técnica manual para entrar en contacto con el cuerpo de la persona o mascota que recibe el tratamiento y realizar ajustes.
En cuanto al origen de la palabra «relajante», el adjetivo que acompaña al masaje en esta definición, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare», que indica una relajación profunda.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos decir que la terapia de masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan algún trastorno, o que pueden presentarlo, con el objetivo de aliviar el dolor, minimizar o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr alivio de la tensión, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
¿Cómo se realiza esta terapia de masaje?
En el masaje relajante, el objetivo principal es eliminar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, priorizando los ajustes y movimientos suaves. Movimientos bruscos y enérgicos, más propios de los masajes terapéuticos o descontracturantes.
El masaje relajante se realiza normalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando movimientos suaves y superficiales, y procurando ofrecer siempre una estimulación sensorial refinada pero positiva al cliente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista se beneficien de ello.
Por este motivo, es importante contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, una decoración agradable, música suave y que los aceites utilizados en el cuerpo del cliente tengan un aroma que le proporcione el mayor bienestar, comodidad y relajación posible, para que pueda disfrutar de un momento placentero.
¿Para quién es el masaje de espalda?
Cualquier persona puede disfrutar de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda con la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente para personas sanas y equilibradas que experimentan estrés, ansiedad, depresión leve o problemas musculares o circulatorios moderados (como dolor de cuello, espalda alta o lumbar). Bajo ninguna circunstancia un masaje relajante debe sustituir un tratamiento médico o una consulta con el médico.
Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las embarazadas como las lactantes deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante la sesión, ya que algunos podrían ser peligrosos para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas a los frutos secos, o con otras alergias o sensibilidades cutáneas, deben informar al masajista para asegurar que se utilice el aceite más adecuado en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no presenta contraindicaciones en sí mismo, aunque no debe utilizarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en fase metastásica, cáncer linfático o en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas potencialmente infecciosas.
Ventajas del masaje relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, similar a cualquier otra terapia tradicional o natural, destinada a mejorar el bienestar individual, ya que su principal objetivo es estimular la producción de endorfinas en el cuerpo, también conocidas como las hormonas de la felicidad.
